陳柏長醫師乳房疾病診療跑步運動分享

素人跑者，熱愛跑步，追求跑步知識。乳房外科專科醫師、微創內視鏡乳房切除手術、乳癌治療、癌症運動。

比賽出發前一晚到比賽前，除了整理服裝鞋子，你還有很多事情可以做。 https://taiwanru...

2018-02-16 07:09:00 有 22 人說讚

東京馬拉松開始要進入減量期，獻給要跑東馬的你們 1 減少卡路里攝取 2 增加脂肪攝取 3 停止咖啡...

2018-02-07 07:45:01 有 28 人說讚

補給是台灣最跑者最不重視的一環，其中一個部份或許是能量膠太貴，以及喜歡補給有啤酒、滷味有關。 ht...

2018-02-02 07:15:00 有 26 人說讚

多數的跑者已經是標準身材，還需要減重嗎？怎麼減? https://taiwanrunner.bl...

2018-01-26 06:18:22 有 17 人說讚

Run less,run faster這份課表當初開發的時候，是找了60-70位跑者進行試驗，書中寫...

2018-01-24 07:21:00 有 27 人說讚

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2018-01-14 11:42:20 有 29 人說讚

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2018-01-14 11:42:01 有 6 人說讚

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